Health

रोजाना अखरोट खाने से बढ़ती है याददाश्त, दिल रहता है स्वस्थ और शरीर बनता है ताकतवर

Walnut Benefits : अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए सिर्फ एक्सरसाइज करना ही काफी नहीं होता, बल्कि संतुलित आहार लेना…

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चिपचिपे और ऑयली बालों से छुटकारा चाहते हैं? गर्मियों में लगाएं ये असरदार हेयर मास्क

लाइफस्टाइल डेस्क: गर्मियों का मौसम आते ही पसीना और धूल-मिट्टी की वजह से बाल जल्दी ऑयली और चिपचिपे हो जाते…

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इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए खीरा, वरना सेहत पर पड़ सकता है भारी असर!

डेस्क: खीरा (Cucumber) को आमतौर पर हल्का, ठंडा और शरीर को हाइड्रेट रखने वाला फल माना जाता है। गर्मियों में…

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बिना मेहनत किए भी क्यों होता है शरीर दर्द और थकान महसूस?

हेल्थ डेस्क : सुबह-सुबह उठते ही कंधों में कसावट, पीठ में जकड़न या पैरों में भारीपन महसूस होना अब आम…

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लू और गर्मी से बचाती है प्याज! जानें गर्मियों में इसे खाने के बड़े फायदे

Healthy summer diet : भारतीय रसोई में प्याज का इस्तेमाल लगभग हर घर में किया जाता है। यह सिर्फ खाने…

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करेला है सेहत का खजाना: हार्ट, लिवर और पेट को रखे दुरुस्त, वजन घटाने में भी कारगर

Karela benefits : करेला भले ही अपने कड़वे स्वाद के कारण कई लोगों को पसंद न आता हो, लेकिन पोषण…

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IMLI KE FAYDE: खट्टी-मीठी इमली में छुपे हैं सेहत के कई राज, जानें क्यों है फायदेमंद

IMLI KE FAYDE:स्वाद में खट्टी-मीठी और सभी की पसंदीदा इमली सिर्फ मुँह का स्वाद ही नहीं बढ़ाती, बल्कि सेहत के…

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Shimla Mirch Ke Fayde: हरी, लाल और पीली शिमला मिर्च में क्या है पोषण का अंतर और कौनसी सेहत के लिए है सबसे बेहतर?

Shimla Mirch Ke Fayde:  भारतीय रसोई में शिमला मिर्च अब एक आम लेकिन खास सब्जी बन चुकी है। नूडल्स, पिज्जा,…

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एंटी-बैक्टीरियल ताकत का खजाना: नीम और तुलसी कैसे सूजन व संक्रमण से करते हैं बचाव, विशेषज्ञों से समझें पूरी जानकारी

Ayurvedic Remedies  : बदलते मौसम, प्रदूषण और अनियमित जीवनशैली का सीधा असर हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता पर पड़ता है। ऐसे…

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बेर खाएं, स्वस्थ रहें: स्वाद और पोषण से भरपूर फल

Healthy Eating : बेर, जिसे आमतौर पर Jujube भी कहा जाता है, सिर्फ स्वाद में ही नहीं बल्कि सेहत के…

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स्वास्थ्य टिप्स: घास पर नंगे पैर चलने से शरीर और मन को मिलते हैं अनेक लाभ

सुबह-सुबह पार्क में या बगीचे में घास पर नंगे पैर टहलना न सिर्फ एक आदत है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए…

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पेट की चर्बी कम करने से लेकर पीसीओडी प्रबंधन तक, चक्की चालनासन के बहुआयामी फायदे

नई दिल्ली। बदलती जीवनशैली, घंटों बैठकर काम करने की आदत और अनियमित खानपान के कारण कम उम्र में ही पेट…

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