Health
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रोज खाएं बाजरे की रोटी, फिटनेस बढ़ेगी और शरीर रहेगा बीमारियों से दूर
नई दिल्ली। भारत में खानपान सिर्फ भूख मिटाने का जरिया नहीं, बल्कि स्वाद और संस्कृति का अहम हिस्सा है। लोग…
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वरुण मुद्रा अभ्यास से सेहत में सुधार, पाचन से लेकर जोड़ों तक असरदार
नई दिल्ली। आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में मोबाइल और स्क्रीन का बढ़ता इस्तेमाल, गलत खानपान, पानी की कमी और…
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आंख, दिमाग और शरीर की सेहत के लिए 30–45 मिनट का ब्रेक क्यों है जरूरी?
Office Workers Health : आज की डिजिटल लाइफस्टाइल में कंप्यूटर और लैपटॉप पर लगातार काम करना आम बात हो गई…
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सेहत के लिए रामबाण है जामुन, जानिए इसके अनमोल गुण
Healthy Lifestyle : सेहतमंद रहने का आसान तरीका है मौसमी फलों का सेवन। यही वजह है कि बड़े-बुजुर्ग हमेशा मौसम…
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Calcium की कमी के लक्षण और समाधान: सही आहार से हड्डियों को दें मजबूती
Calcium Deficiency: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बिगड़ी दिनचर्या के कारण शरीर में कैल्शियम, विटामिन और मिनरल्स की कमी…
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सेहत की चेतावनी: सुबह मुंह में अजीब स्वाद, गैस-एसिडिटी से जुड़ा हो सकता है कारण
अक्सर सुबह की शुरुआत ऊर्जा और ताजगी से होती है, क्योंकि रात के समय शरीर खुद को रिपेयर करता है।…
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तिल खाने से मजबूत हड्डियां, स्वस्थ दिमाग और फिट शरीर, बढ़ती उम्र में भी नहीं होगी थकान
Health Benefits : आज के समय में लोग खुद को फिट और हेल्दी बनाए रखने के लिए योग, जिम और…
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रोज़ सुबह काली इलायची का पानी: पाचन से लेकर इम्यूनिटी तक देगा कई लाभ
Black Cardamom : अक्सर किचन में इस्तेमाल होने वाली काली इलायची सिर्फ खाने की खुशबू और स्वाद बढ़ाने तक सीमित…
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सेहत और सौंदर्य का राज: सरसों तेल से शरीर मजबूत, त्वचा दमकदार
Mustard Oil Benefits: भारतीय रसोई में सरसों का तेल सिर्फ स्वाद बढ़ाने तक सीमित नहीं है, बल्कि यह सेहत और…
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लौकी क्यों मानी जाती है सुपरफूड? जानिए इसके असरदार फायदे
Lauki Benefits : लौकी को अक्सर लोग स्वाद के कारण नज़रअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन सेहत के लिहाज़ से यह…
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सफेद बालों से छुटकारा: यह चीज देगी आपके बालों को नेचुरल कलर
Hair Health : अब केवल उम्र बढ़ने से ही बाल सफेद नहीं होते। बदलती जीवनशैली, अनियमित खानपान, बढ़ता तनाव, नींद…
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Amla Benefits: रोज़ आंवला खाने से घटे वजन, मजबूत होगा दिल और दुरुस्त रहेगी पाचन शक्ति
Amla Benefits: सर्दियों के मौसम में आसानी से मिलने वाला आंवला स्वाद में खट्टा जरूर होता है, लेकिन सेहत के…
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